以前的我，生活過得還算自由自在，每天最開心的事就是到公園接孫子回家。但漸漸地，膝蓋開始不對勁，每次蹲下抱起孫子的時候，膝蓋就像被卡死了一樣，會傳來一陣刺痛，痛到只能硬撐著。這種不舒服不只影響我跟孫子的互動，連平常去菜市場買個菜，或是跟鄰居阿姨們在社區散步，都變成一種負擔。走沒幾步就得找地方坐下休息，那種無力感真的讓人很沮喪，感覺自己好像一下子老了好幾歲。
一開始，我以為是年紀大了，膝蓋總會有些退化，就自行買了些市面上的保健品吃，也跟著電視上的運動節目做些膝蓋復健操。雖然試了一陣子，但效果並不明顯，膝蓋依然卡卡的，有時候還會感覺到一股難以形容的壓力感。後來去醫院檢查，醫師說我的膝蓋有退化的現象，建議我先觀察，甚至提到未來可能要考慮開刀。這句話讓我心頭一驚，畢竟手術是大事，不僅擔心漫長的恢復期，更怕萬一結果不如預期，那可就得不償失了。
正當我猶豫不決、煩惱不已的時候，女兒幫我打聽到高雄有間「慈愛中醫診所」，聽說他們有種「小針刀治療」，對膝蓋的問題很有幫助。抱著姑且一試的心情，我預約了看診。初診時，是由「張醫師」親自看診。他不僅仔細檢查我的膝關節，還輕輕觸摸周圍的筋膜，耐心解釋我的膝蓋之所以會卡住、不舒服，其實不單是骨頭磨損或退化這麼簡單，而是深層的「筋膜沾黏」和「局部壓力堆積」造成的。張醫師的分析跟之前西醫說的很不一樣，他強調這是從根源處去鬆解，不只是表面上的舒緩。
張醫師建議我嘗試幾次「小針刀治療」。他解釋說，「小針刀治療」是一種非侵入性的治療方式，會使用極細的針具，精準地深入軟組織和筋膜層，目的是要釋放那些造成壓力的緊繃點，鬆開沾黏的筋膜。聽起來很專業，但感覺很安心，畢竟不用開刀，也避開了長期依賴止痛藥的風險，對於我們年長者來說，這點非常重要。而且，張醫師強調這是個別化的治療，會根據我的疼痛點精準操作，不是制式化的處理。
第一次「小針刀治療」的時間很短，大約十五分鐘就結束了，完全沒有影響到我後續的日常安排。回家後，我謹慎地試著走動，就發現膝蓋彎曲時，那種卡住的感覺減輕了許多。原本擔心蹲下抱孫子會痛，沒想到竟然可以比較輕鬆地完成，雖然還不能像年輕時那樣靈活，但明顯感覺到進步。每一次療程後，張醫師也會給我一些溫和的肌肉活動建議，讓治療更完整。
後來陸陸續續做了幾次療程，我的膝蓋狀況持續改善，不再感覺到走路卡卡的，也沒那麼無力了。現在，我又能每天開心到公園接孫子，甚至可以和鄰居們一起在社區裡散步聊天，不用再走幾步就喊累。那種重新找回行動自由，生活品質也跟著提升的感覺，真的非常感動。原本以為膝蓋退化是不可逆的，只能忍著痛過日子，沒想到透過「慈愛中醫診所」的「小針刀治療」，讓我又能享受自在的生活。
如果您也有膝蓋卡住、走路不穩、上下樓梯困難的困擾，或是曾被診斷出膝關節退化初期但不想考慮開刀，非常推薦您可以到高雄的「慈愛中醫診所」，讓「張醫師」為您評估。相信透過專業的「小針刀治療」，也能幫助您有效減輕關節的壓力感，找回膝蓋該有的順暢與活力。
慈愛中醫診所：
